Ich hatte eine Narkose. Du schläfst ganz entspannt ein. Das merkst du kaum. Ist ähnlcih, wie nach einem sehr langen, anstregenden tag.

Beim Aufwachen fühlst du dich ganz normal, wie morgens nach dem Aufstehen.

Sorgen musst du dir da eigentlich keine machen. Die Ärzte erklären dir auch alles sehr genau.

Ich würde dir nach dem Training immer noch zusätzlich Protein empfehlen. Reiswaffeln sind aber ok.

Aber am besten eignet sich nach dem Training eine große Mahlzeit, also klassisches Mittagessen :)