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Grüße!
Das kann unterschiedliche Gründe haben.
Kaffe Konsum oder körperliche Betätigung kurz vor dem schlafen gehen können diese sein.
Aber auch einfach ein falscher Schlafrhythmus kann die Ursache sein.
Wann gehst du denn normalerweise zu Bett und wann stehst du auf?
Dein,
ThxAndBye