Hallo! Mir ist aufgefallen das 4 meiner Freunde Muskeln haben, ohne dass sie trainieren. Wollte mal wissen, wie ihr euch das erklärt, denn sie haben fast so viel muskeln an den Armen wie ein Freund von mir der jeden Tag trainieren geht. Meine Freunde sind übrigens 14-15 Jahre alt. Freue mich auf Antworten!