Hallo, ich (m/14) habe mich hier angemeldet, um endlich die Probleme zu lösen, bei denen mir bisher noch niemand helfen konnte. Vielleicht kann mir jemand von euch einen guten Rat geben.

Kurz zur Einordnung:
Ich gehe auf ein Gymnasium, schreibe gute Noten, mir machen viele Dinge Spaß, bin gerne in der Natur (mag es aber auch tiefgreifende Gespräche zu führen), oft reagiere ich sehr sensibel und habe auch nur einige sehr gute Freunde.
Meine Mutter ist Erzieherin, hat eigentlich nicht wirklich viele Hobbies und ist dementsprechend schon mit kleinen Aufgaben überfordert. Sie kann schlecht mit Stress umgehen und ist nah am Wasser gebaut.
Mein Vater ist die ganze Woche geschäftlich unterwegs, trinkt am Wochenende Alkohol und würde am liebsten allein in einer Waldhütte leben.

Vor kurzem hat es bei uns wieder richtig gekracht und jetzt reden wir so gut wie nicht mehr miteinander. Das kommt fast jeden Sonntag vor, also eigentlich nichts besonderes...

Allerdings würde ich unsere Probleme gerne anpacken!

1. Meine Mutter wird zwar nicht mehr körperlich und auch das ständige Handyverstecken, WLAN-Verstecken, Zimmerschlüsselverstecken und Gegenstände wegwerfen nimmt ab, aber dafür genießt sie ihre "Macht" eben auf andere Weise. Jeder Streit endet mit dem Satz "Dann mach ich hier eben auch nichts mehr!" und das dauert dann eine ganze Woche. Zur Zeit ist das besonders schlimm, weil ich aufgrund einer schweren OP für Wochen im Bett bleiben muss! Wenn mein Vater helfen möchte, folgt von ihr ein "Du fällst mir in den Rücken!" oder auch "Musst du dem Kind alles in den A**** schieben?"... Wie kann man nur so reagieren?? Immerhin bin ich ja sonst, wenn auch wenig, ebenfalls im Haushalt aktiv!
2. Im Grunde läuft jeder Streit gleich ab. Zuerst passiert etwas kleines, das bei ihr auf irgendeine Weise Stress auslöst. Wenn ich dann ihrer Aufforderung nicht sofort(!) nachkomme, fängt sie an zu schreien und geht, bis sie wieder kommt und noch lauter rumschreit... Wenn ich "das Spiel" mitmache und auch lauter werde, hat sie später wieder einen Grund, warum ich am Streit Schuld bin und mich entschuldigen muss. Wenn nicht, hat sie keine Argumente mehr und sagt Dinge, die so verletzend sind, wie es sich niemand vorstellen kann. Wie schaffe ich es, mich in solchen Situationen nicht provozieren zu lassen? Und wie kann ich schon früh verhindern, das der Streit eskaliert?
3. Unsere Familie hat ein Kommunikationsproblem. Ich diskutiere gerne, meine Mutter nimmt alles persönlich und mein Vater hält sich meistens raus. Sogar eine verwandte Kommunikationsexpertin(!) konnte uns nicht helfen. Sobald ich versuche, uns an einen Tisch zu bekommen, wird beleidigt, was das Zeug hält. Wir werfen uns sogar die gleichen Dinge vor! Gibt es Familien-Therapien?

PS: Unsere Streitereien haben nichts mit meinem Alter zu tun, das gab es bei uns schon seit ich denken kann. Aber "Pubertier" ist natürlich das Argument Nummer eins...

Vielen Dank für eure Antworten!