Hi Leute, Ich versuch seit etwa 4 Stunden einzuschlafen. Doch es gelingt mir einfach nicht. Ich habe eigentlich alles probiert. Ruhige Musik gehört, In einem Buch gelesen und einfach im Bett rumgelegen und darauf gehofft das ich gleich einschlafe. Mittlerweile bin ich mr nicht mehr sicher ob es sich überhaupt lohnt noch zu schlafen. Das ich nicht einschlafen kann liegt nicht an Nervosität oder so, eher an meinem Schlafrythmus in den Ferien. Da habe ich meist bis 8 Uhr morgens am PC gesessen und am Nachmittag gepennt. Ich muss übrigens um halb 6 aufstehen. Was meint ihr? LG