Ich habe vor kurzer Zeit das EAV für den gD bestanden. Ich kann dir daher nur etwas zum Sporttest sagen.

Der Sporttest spiegelt eigentlich nur deine Motivation wieder. Die Werte sind gut zu schaffen, wenn man eine gute Grundfitness hat. Diese musst du dir antrainieren. Generell solltest du schon für die Ausbildung und den Beruf einen gewissen Spaß an Sport mitbringen.

Konkret für den Sporttest:

Zieh dir einfach immer wieder mal (insgesamt wahrscheinlich so 20x) das Video der BP auf YouTube zum Sporttest rein, wo sie den Koordinationstest machen. Denn es geht bei dem ersten Test eigentlich nur darum im Stress nicht die Reihenfolge zu verwechseln. (Wem das passiert, der hat sich einfach nicht gut vorbereitet.) Die Zeit ist ganz locker zu meistern.

Die Fähigkeiten für den Pendelsprint wirst du mitbringen, wenn du gut laufen kannst und einfach 1-2 Mal das irgendwo draußen probiert hast.

Der Coopertest war für mich, da ich gerne regelmäßig laufen gehe, auch gar kein Beinbruch - dennoch es war für die meisten Mitbewerber die größte Hürde. Wir liefen bei rund 30 Grad C und der prallen Mittagssonne draußen unsere Runden. Es hat sich klar gezeigt, wer vor zwei Wochen angefangen hat zu trainieren oder wer eben wirklich konditionell fit ist.

Nimm dir ab jetzt vor regelmäßig (mind. 2x die Woche) laufen zu gehen. Versuche dich dabei nicht immer nur zu quälen, sondern auch Spaß am Laufen zu empfinden.

Dein Ziel ist nicht direkt der Weg. Das heißt, dass du nicht 12 Min laufen gehst und versuchst 2400 Meter zu rennen, sondern lange läufst um Kondition aufzubauen. Meine Laufrunden sind häufig so 40-50 Min. Zudem ist beim Test dann nicht das Mindestmaß das Ziel, sondern, ich würde sagen, ca. 3000 Meter (das entsprach in der Schule immer ca. 13-15 P.). So habe ich es auch geschafft 3000m im Sporttest zu laufen.

Der Sporttest war für mich ehrlich gesagt die geringste Hürde im EAV des gD. Bereite dich gut konditionell auf den Sporttest vor.
Viel Erfolg!

Bei weiteren Fragen, kannst du mir natürlich gerne nochmal schreiben!