Er hat sich sicher im Käfig verbuddelt. Du musst den Käfig gut durchsuchen !!! Viel glück

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Mit dem Kindern darüber reden

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Ich benutze 6 kg und bin elf. Ich mache auch noch 500 Liegestützen und andere Sachen. Situps mache ich 480 . Dann noch brusttraining und so. Ich mache das nur , weil ich habe einmal angefangen und habe mich immer mehr gesteigert. Und jetzt möchte ich irgendwie nit mehr aufhören. Ich gehe zusätzlich auch noch zum thaiboxen . Man muss wissen was man macht. Am Anfang habe ich nur 20 liegestützen gemacht. Die Steigerung ist echt heftig !!!

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