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Du solltest am Anfang keine Harten Sachen essen wie z.b. Apfel oder so da ,dass sehr weh tuen könnte.Ausserdem solltest du nicht so viel Zuckerhaltige Speisen/Getränke essen oder trinken da dies nicht gut für die Zahnspange ist.
Hoffe ich konnte dir helfen.Viel Spaß beim Ausflug morgen :)