Sehe diese Tage einfach als, mir ist der konkrete Name entfallen also umschreiben ich es, man sollte ja nicht immer trainieren und wenn wenig und mal darf man seine Diät ja mal brechen halte dich einfach die nächsten Tage daran wegen zwei Tagen aussetzen geht Die Welt ja nicht unter.

Sorry hat das Sinn ergeben?

Ich kann verstehen das man da nicht gerne Personal fragt ich kann dir da auch nur Wage helfen.

Lade dir doch die DM app runter da kannst du eingeben was du suchst und es kommen alle Ergebnisse die du brauchst diese sind dann auch mit Sternen bewertet :)

Es gibt im Krankenhaus sicher Zeitschriften zum Lesen da du ja kein Buch hast aber anscheinend hast du ja auch wlan da du das schreiben könntest also kann ich dir tik tok empfehlen wenn man die for you erstmal auf sich abgestimmt hat kann man da stundenlang drauf verbringen :) hoffe das hilft und gute Besserung

Ich würde sagen es ist eine Mischung aus gungre und emo. Hoffe das hilft :)

"Ida" ist kurz und knapp erfüllt seinen Zweck und ist auch noch passiv so das man merkt das es nicht wie immer ist ;)

Geh arbeiten!!!!

Also mir gehst gut

Ja natürlich ich verstehe Menschen nicht die sagen das Gott uns nicht lieben würde wenn wir bi/homosexuell ist Wir alle wurden so geboren das nann man sich nicht aussuchen es wird doch gesagt wir sind minder Gottes und nach seinem Ebenbild es ist normal so zu sein und würde Gott es nicht wollen wären wir nicht hier

Blau ist so emo lila zwar auch aber wenn man den richtigen Ton findet ist es klasse oder mach einen Verkauf Ansatz lila und die Spitzen blau

Versuch sie zu überzeugen das sie dir wenigstens Geld dafür gibt. Man könnte eine Taschengeld Vereinbarung treffen wo ihr Aufgaben zusammen tragt für den Haushalt und babysitten und dafür eine kleine Summe ausmacht du musst die Aufgaben dann mir machen

Ich will nicht sagen mach den Haushalt allein teilt es euch auf und du bekommst für deine ausgewählten Aufgaben Taschengeld

Serien Netflix: -Spuck

- Quicksand

pretty little liars

Filme: -still

Ich bin 14 und mache das auch also ja auch kleine Kinder benutzen das es gibt ja diese kleinen disney Parfums

Ein kleines Kind allein zu Hause. Nicht sehr kreativ aber man kann was draußen machen.

Die kleine ... ist kürzlich mit ihren Eltern in ein großes Haus in ... gezogen da ihr Vater einen hier neuen Job hat. Es war schwer für sie ihre Freunde zu verlassen da sie schüchtern ist und schlecht welche findet. Eines abends müsste ihr Vater schnell auf Arbeit da es einen Notfall gab und ihre Mutter (keine Ahnung warum die nicht da ist mir fällt nichts ein)

Jedenfalls das normale Zeug es ist ein großes Haus das einem alten komischen Mann angehört der vor Jahren verstorben ist so sieht das Haus auch aus verwildert verstaubt voller Spinnenweben und der Garten müsste mal gejähtet werden dann kommt nh Dude mit seiner Bande weil da drin das sehr große Erbe von dem alten versteckt ist. Die brechen die Tür auf und wussten nie das da jmnd eingezogen und und das Kind versucht sich zu retten da sie es entdeckt haben bla bla am Ende ist das Vermächtnis irgendwas uncooles gewesen worüber sich das Kind jedoch freute weist du was ich mein Oh und zwischen durch kommen nh paar Leute dazu vllt die Mutter und die wird dann als Geisel gehalten und dann die Kehle aufgeschlitzt

Hoffe das hilft

Hey wir müssen reden,

In letzter zeit haben wir irgendwie den Kontakt verloren. Und ich persönlich somit auch irgendwie ... meine Gefühle für dich, jedenfalls auf diese eine art und weise du bist mir immer noch wichtig aber nur noch als Freundin. Ich will dich nicht verlieren und hoffe wir können im guten auseinander gehen. Es tut mir leid aber ich kann so einfach nicht mehr weiter machen.

Und selbst wenn nicht gibt es, ich weiß nicht ob jetzt durch corona noch, reisen wo man sich anmelden kann nach new York Paris und bestimmt auch Amsterdam da machen zwar noch andere Jugendliche mit aber ihr müsstest euch nur mit dem anmelden beeilen da seid ihr dann in mehr Bett Zimmern untergebracht und habt ein paar Aufsichtspersonen. Ich weiß nicht genau wie das da läuft aber ihr habt sicherlich auch Freizeit wo ihr allein rumlaufen könntet.

Du kannst Süßigkeiten essen aber in Maßen und nicht in Massen!!! Du musst viel grünes Gemüse essen und nicht zu viel Zucker Salz und fett zu dir nehmen es gibt auch ein paar Übungen die du am besten 3 mal am Tag machst (es ist normal wenn du die ersten Tage muskelkater hast)

Sqwats am besten schauen wie viele du normal hinbekommst und dann dazu das nächste mal 2 dazu kannst niedrig anfangen

Twists da gehst du in Liegestütz Stellung jedoch nicht auf die Handflächen sondern auf den Unterarm stützen und dann mit deinem Becken abwechselnd links und rechts den Boden berühren 30sek

Dann Liegestütze wie bei den sqwats wenn du sie gar nicht hinbekommst mach sie an der Wand stell Dich dann aufrecht an die Wand mach einen Schritt zurück deine Handflächen an die Wand und dann immer abstützen wie bei den normalen Liegestützen

Hier weiß ich den Namen nicht jedoch setzt du dich da normal auf den Boden deine Beine im rechten Winkel in der Luft würdest du nur noch auf den Po sitzten dann nimmst du deine beiden Hände und tust abwechselnd links und rechts mit den den boden berühren und bewegst den Oberkörper schön mit 30sek

Planks da gehst du in die selbe Position wie bei den twists und hältst diese Position 30 Sekunden lang ohne dich zu bewegen

Viel Glück

Meine Mutter kauft oft secound Hand aber meine super stylische Freundin war letzten beim c&a ausverkauf und sie liebt diese Jeans (der Laden hat sich im Thema Klamotten verbessert)

Ich bin 1,65 ca. und bin leicht übergewichtig mit 68kg

Ich habe gegoogelt und du dürftest in ein Hotel da du älter als 14. Jahre alt bist. ABER da deine Eltern bis zu deinen 18 Lebensjahr eine Aufsichtspflicht haben könnten sie dich auch Zuhause lassen.

Wenn sie dich lassen viel spas:))

Twists:

Anleitung: hinlegen und in Liegestütz Position kommen aber nicht auf die Handflächen sondern auf den Unterarm stüzten dann mit der Hüfte abwechselnd links und rechts den boden berühren. Das dann 30 Sekunden 3 mal am Tag

Russian twists

Anleitung: normal auf den Boden setzten die Beine so richten __

/

So das sie im rechten Winkel in der Luft schweben dann mit beiden Händen abwechselnd mach beiden Seiten drehen und den Oberkörper schon mitbewegen das auch 30 Sekunden 3mal am Tag

Fahrrad

Anleitung: hinlegen und die Beine in die Luft und so wie auf einen Fahrrad bewegen.

Und dann noch normale sqwats

Viel Spaß;)