Bin genauso alt und groß wie du, wiege zwar 63 aber habe mit 1000 und mehr bisher gut abgenommen. Esse mittlerweile um die 1500. Du kannst locker über 1000 essen,ndu wirst zu 100% nicht zunehmen.
Und mit "locker" meine ich: ca 100 über deinem Grundumsatz. Ohne zuzunehmen ;)
Lg