Hallo, ich schwimme seit 1Jahr regelmäßig.4-5Mal die Woche am Anfang ca. 1Stunde 2500meter. Mittlerweile schaffe ich auch Butterfly so 10Bahnen bei insgesamt 2Stunden Schwimmen ca. 3500meter Kraulen rest Rücken und Brust insg.~ 4000meter. Ich bin 43Jahre alt, 176cm und 82kg. Mein Ziel ist Cholesterin senken, Gewichtreduktion und wenn möglich Muskelaufbau. Hab letzter Zeit viel mehr Einsatz von Kurzflossen und Paddels. Es überwiegt meinen Training mittlerweile aber ich habe Spass daran. Ist es schlecht mit Zubehör zu schwimmen?

Ist der Kalorienverbrauch dann weniger? Danke. Liebe Grüße