Wie meinst du "Ausformulieren"?

Argumente sind im Grunde so aufgebaut:

Behauptung, Begründung, Beispiel und Bezug. Deine Behauptung wäre in diesem Fall dass Extremsport keine gute Idee ist, die Begründung wäre die Verletzungsgefahr, bei Beispiel müsstest du dir etwas überlegen, und bei Bezug einfach nochmal in einem Satz zusammenfassen.