fluffyunicorrn
17.03.2016, 14:17
Wie kann ich schnell Liegestütze lernen?

Hey, ich bin in der 7.Klasse und unsere Sportlehrerin will, dass wir bis mitte April, 20 Liegestütze können. Ich kann im Moment eine XD toll. Wie kann ich schnell Liegestütze lernen und richtig ausführen? Besondere Technik?

Danke im Vorraus! :) LG fluffyunicorrn

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Antwort
von TarekVasco
17.03.2016, 14:20

Einzige Möglichkeit: Üben. Ist keine große Kunst dabei. Körperspannung halten und den Körper möglichst grade. Soweit herunter, dass die Nasenspitze fast den Boden berührt.

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