Hallo, seit gut 15 Jahren leide ich in unregelmäßigen Abständen an Schlafparalysen, die teilweise sehr grausam sind. Rückblickend betrachtet zeigen sich mir Bilder, die immer mit religiösen Gedanken zu tun haben (Dämonen, beten hilft etc). Außerdem denke ich, dass sich die Paralysen ankündigen. Ich verspüre schon tagsüber Druck auf meinem Bauch, meistens um die Hüftgegend, sobald ich wirklich müde bin und mich hinlege, wird der einseitige Druck immer stärker. Das ist der Moment, wo ich manchmal verhindern kann einzuschlafen, aber diese Müdigkeit fühlt sich schwerer an und ich bin dem Albtraum ausgeliefert. Die Uhrzeit des einschlafens spielt dabei eine Rolle (zwischen 21-23 Uhr, später nicht)
Wie sind eure Erfahrungen, könnten Schlafparalysen etwas mit Nahtod-Erfahrungen, Traumatas oder ähnlichem zu tun haben? Was hilft euch um das zu überstehen?