Was kann man machen wenn man schnell aus der Puste ist?
ich würde unglaublich gerne anfangen zu Joggen. Aber immer wenn ich anfange zu Joggen bin ich nach 100 Meter total aus der Puste und fühle mich als würde ich schon eine Ewigkeit rennen.
Gibt es irgendwelche Tipps was ich tun kann das ich nicht so schnell aus der puste bin ?
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