Antwort
Die Dauer der Ruhezeit ist abhängig von der Größe des Alters
6:00 in der Früh etwas vor der älteren Spät 9:00, - - 5:00 Uhr für Kinder von 20.00 bis 06.00 besten menschlichen Schlafzeit sollte 22:00 Uhr sein.
Dies ist die wissenschaftliche Schlafrhythmus, denn menschliche Organe in den Abend wird eine Reihe von Aktivitäten sein. In strikter Übereinstimmung mit dem Schlafrhythmus können Sie einen gesunden Körper zu haben