Wenn du dir ständig einredest das etwas Real sei obwohl es Fiktion ist JA. In deinem Fall denke ich aber du weisst das du es dir nur einredest und schiebst deswegen Paranoia. Also denk einfach immer dran nich daran zu denken dann denkst du nicht mal daran zu denken

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Ohne Wasser kein Leben... Das heißt zu 1000000% nicht

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