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Antwort
Es gibt mehrere Methoden Das Beste und auch Teuerste ist die sog. Bleich - Schiene. Die darfst du nicht länger als 5 Std reintun. Allgemein ist es so, dass am nächsten Tag nach dem Bleichen deine Zähne stärker reagieren wenn du kalte , warme oa. Sachen zu dir nimmst. Je nachdem wie stark das Bleichen war tut es unterschiedlich fest weh, meistens geht es aber nach 2 Stunden weg (wär zumindest mal meine Erfahrung).