Ich muss leider cortison nehmen 10mg am tag . Nun habe ich seit ca 6 wochen 10 kg zugenommen .Ich mache Sport habe ein Crostrainer und Trainier mind. 3x die woche a30min .viel mehr kann ich auf grund meiner Magenkrankheit nicht unternhemen.Mir ist Klar das ich Pommes und co weglasse .Wenn ihr mir noch Hilfreiche Tipps geben Könntet wäre ich sehr Froh.Auch Für Getränke da ich gerne auch mal was Süßes esse vielleicht dort auch Alternativen nennen Ich habe aber eine leichte Fruchtzucker Allergie die sich besonders bermerkbar bei Äpfeln und Pfirsichen macht. Danke im vorraus
Ist es möglich eine Gewichtszunahme durch Cortison wieder wegzubekommen?
Gewicht,
Cortison
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