Hallo ich hab mal ne Frage, vielleicht hat auch jemand ähnliche Erfahrungen gehabt.

Ich hab diese Woche das erste mal Nachtschicht gehabt (22:30-5:30 Uhr) ich denk ich hab auch davor aussreichend Schlaf gehabt und auch ausreichend gegessen, und keine Probleme gehabt, danach habe ich von 6:30 - 12:30 geschlafen, soweit so gut.

Doch am nächsten Schichttag gings mir gegen Ende der Schicht so dermassen schlecht, mir kam es vor als müsste ich mich übergeben, ich dachte es hängt damit zusammen weil ich nicht viel gegessen habe.

Jetzt habe ich gelesen, das es eine Unterzuckerung gewesen sein könnte, aber meine Werte sind ich glaube im Normalbereich, also nicht drüber oder drunter?

Ging es euch auch schon einmal so, und was habt ihr dagegen gemacht?