HalloIch bin 18Jahre und habe in 2 Jahren ca.30kg abgenommen . Seit 6-12Monaten oder Vlt sogar mehr ist mein Gewicht konstant geblieben.Und ich habe Monate keine Süßigkeiten oder so gegessen . Aber ich bekomme manchmal Lust auf was süßes. Meine Frage würde ich wieder zunehmen ,wenn ich mir mal am Wochenende 1Kellogs mit Milch essen würde?Ich mache ab und zu mal Ausdauersport.Statt Süßigkeiten und so habe ich Früchte gegessen. Bitte helft mir Weiter.