Ich bin 15 Jahre alt, 1.65m. groß und wiege ganze 77kg. Meiner Meinung nach hab ich mindestens 10 kilo übergewicht. Da ich in einem monat sommerferien habe und viele freunde die weuit weg wohnen besuchen will, hatte ich vor etwas mehr abzunehmen. Ich schäme mich dafür so auszusehen und wüsste deshalb gern ob es möglich ist, dass man in einem Monat vielleicht 7-10 kilo abnehmen kann?

Bitte um ausführliche Antwort. Liebe Grüße.