Wie kann ich meine Gefühlskälte überwinden?

Hallo Ihr Lieben!

Kurz zu meiner Situation. Mein Liebesleben bestand immer nur aus Verzweiflung und Enttäuschung.. irgendwann wurde ich einfach nur gefühlskalt weil ich immer sehr mies behandelt wurde...habe mir eingeredet, dass kein Mann gut genug für mich ist - schutzmechanismus? Hab Fehler gesucht wo keine waren nur um den ganzen aus dem Weg zu gehen...

Die Männer die ich haben wollte, haben mich nur ausgenutzt und zur Verzweiflung gebracht. Dort habe ich die Initiative ergriffen (mit treffen vorschlagen etc) und immer sehr starke Gefühle entwickelt - wurde dann aber fallen gelassen...

Die Männer die mich haben wollten waren nie wirklich meine Art Typ von Mann. Körbe verteilen konnte ich später gut.. mir war egal was die dann von mir hielten.. die Gefühle würden immer eisiger

Im Klartext: ich habe mich meist in die "Bad boys" verguckt und die lieben Männer fallen gelassen. Ein Phänomen der Frau. Nun habe ich jemand kennen gelernt der beides ist. Ein bisschen "Bad Boy" und ein lieber Mann. Ich weiß einfach nicht was ich will. Er bemüht sich so sehr um mich. Ich habe ihm vor einer Woche geschrieben das ich nicht weiß wie es weiter geht und das wir lieber getrennte wege gehen sollten da ich eine Wochenendbeziehung nicht führen möchte er wohnt in München und ich in Hamburg.. Dort habe ich schon damit abgeschlossen weil ich mir selber wieder im weg stand und normalerweise jedef mann nach so einer Nachricht abgehaun wäre...Aber nein, er hat nicht aufgegeben und weiter um mich gekämpft. Vor ein paar Tagen hatten wir ein richtiges Gespräch wo wir beide im Auto gesessen haben, draußen hat es geregnet und wir haben uns einfach nur in die Augen gesehen und uns geküsst. Das ganze wäre filmreif gewesen - doch ich fühle mich in meinen Emotionen so kalt ? Was ist nur los mit mir? Vor ein paar Jahren wäre Ich in die Luft gesprungen vor Freude, weil man so ein Treffen ja nie wieder vergisst. Ich mag ihn, Das ist sicher und trotzdem verspüre ich keine großen Gefühle?. Seit 2 Jahren bin ich Single und hab eine ganz große Mauer vor meinem Herz aufgebaut... die Gefühlskälte ist eine Art Schutz.. doch wie kann ich diese Kälte wieder erwärmen? Oder ist er vllt einfach nicht mein Typ und ich bekomm deshalb keine Gefühle - wobei ich ja schon einiges durch habe mit ihm und normalerweise schon längst weg wäre, wenn er mir nicht gefallen würde... ist es normal, dass man nach so einer langen Single Zeit innerlich so kalt geworden ist und erstmal wieder auftauen muss? Ich bin 20 er ist 28.. Außerdem bin ich in therapeutischer Behandlung seit ein paar Jahren wegen Angstanfällen und Verlustängsten.. Achso und empfindet man andere Gefühle wie zur ersten liebe?

Tut mir leid, wenn es so kompliziert erscheint.

Danke für eure antworten!

Liebe, Beziehung
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