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Die Niyyah spricht man NIE laut denn das wäre eine bidah.
Die Niyyah brauchst du nicht in deinen Gedanken aufzusagen, da du sobald du dein Wudu nimmst schon beabsichtigst zu beten (du betest ja nicht unbewusst oder ausversehen). Wenn du dennoch die Niyyah in deinen Gedanken sagen möchtest, könntest du „ich habe die Absicht das (bspw) isha Gebet zu verrichten.“ sagen bzw denken.