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Antwort
Am besten gar keinen Zucker. Zucker ernährt indirekt Krebs.
Was der Körper an Zucker braucht stellt er sich selber her aus normaler ausgewogener Nahrung.
http://mediathek.rbb-online.de/rbb-fernsehen/rbb-praxis/der-suesse-stoff-warum-zucker-uns-gluecklich-und-krank?documentId=19507014