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Indem du dir bewusst wirst, dass sie nur reizen.
Schau auf den Boden und erinnere dich was dich ausmacht. Denke daran, wieviele Leute gut zu dir waren, und versuche das zurückzugeben.
Du erreichst wahre Größe in dem du über dem stehst. Und das machst du nicht durch den "high ground", sondern durch geistige größe.
nicht aggresiv zu werden und den kreislauf des hasses zu durchbrechen.
das zu tun ist die schwierigste aufgabe, und nur für die, die es voll drauf haben.