Hio liebes gutefrage Netz,

habe mir gestern das Mutant Mass zugelegt und bin bei der Dosierung etwas unsicher. 430-960ml Milch mit 4 Cups des beiligenden Löffels. Bin gewohnt 3 Shakes am Tag. Wenn ich mir ein Shake mit 960ml Milch mache heißt es dann das es der Vorrat für den ganzen Tag ist? Oder ist nur 1 mal ein Shake? Denn 4Cups sind 1050 Kalorien. Etwas verwirrt.

Kann mir da jm. helfen? Vielen Dank im vorraus! Lg Flip