Ich bin mache seit einigen Wochen eine Verhaltenstherapie und bin sehr unzufrieden mit mir selbst, dass ich in den Gesprächen so viel schweige und nicht wirklich mitarbeite. Ich möchte mehr sagen und auch mitarbeiten, aber es fällt mir schwer Dinge anzusprechen und entfallen mir schnell...
siehe meine Frage:
http://www.gutefrage.net/frage/scheigen-in-den-therapiegespraechen#answer37551780
Nun möchte ich mich wirklich ändern und alles aufschreiben und ihr dann in die Hand geben. Am liebsten würde ich ihr jetzt eine Email schreiben, dass mir das leid tut wie ich mich verhalte und dass ich mich ändern möchte. Sie muss auch nicht antworten, das würde ich auf jeden Fall verdeutlichen.
Meine Frage jetzt:
Meint ihr, ich kann ihr eine Email in ihrer "freien Zeit" schicken? Ich würde das so gerne loswerden, denn ich habe ein schlechtes Gewissen...
Danke im Voraus!!!!