Wie gehts es dir heute damit? Ich sehe du hast den Post vor 5 Monaten gemacht, ich bin erst seit gestern auf dieser Seite.
Ich habe nun auch schon 10 Monate Post Covid und musste durch ähnliches durch. Viele in meinem Umfeld verstehen es nicht, aber da musst du lernen dich abzukapseln. Stelle deine Bedürfnisse vor die aller anderen. Wenn es dir nicht gut geht, dann mache es nicht. Es ist schwer aber nur so kannst du gesund werden, anfangs wollte ich auch noch alle glücklich machen, nun ist es so, nach ein paar Monaten Ruhe, wage ich mich langsam wieder ran, was kleines zu unternehmen, aber nur mit Freunden die mich total unterstützen und nicht böse werden, wenn ich ihnen 5 min voher absage oder nach einem Treffen nach einer Stunde wieder gehe. Wichtig ist das du es ganz genau mit deinem Umfeld anschaust, und die die es nicht Verstehen, musst du momentan meiden. Bei mir kommt z.B. auch nicht wirklich Verständnis von meiner Familie und das habe ich ihnen auch schon gesagt. Sie merken es auch indem, dass ich eben auf mich schaue.
Hast du bereits ein paar Therapieformen begonnen? Psychotherapie, Ergotherapie, Yoga, Phsyiotherapie für die Schmerzen?
Liebe Grüsse und gute Besserung