Welchen schulabschluss benötigt man für die komandospezialkräfte genügt da ein hauptschulabschluss mit berufsausbildung oder braucht man da schon höheres?

Ich muss für eine Laufprüfung  2 km unter 10 Minuten laufen. Trainiere jetzt seit 1 1/2 Wochen jeden zweiten Tag, aber ich verbessere mich kaum. Heute habe ich 10 Minuten 45 Sekunden gebraucht. Vor dem Training 11 min 4 sek.
Habe fast das Gefühl es geht schlechter als vorher... :/
In 6 Tagen ist dann die Abnahme.

Wie kann ich dafür effektiv trainieren, damit ich das schaffe? -Vielen Dank für die Hilfe.

P.S.: Auf 1,8 brauche ich 9 Minuten 36 Sekunden. 200 Meter mehr und mehr als eine Minute langsamer?!

Welche Einheiten darf man besuchen?(wenn man das darf... z.B. was ich nicht glauben konnte war das hier https://www.gutefrage.net/frage/kann-man-ein-praktikum-bei-den-kampfschwimmern-machenund-wenn-jawie?foundIn=login )

Ich will einen Praktikum(2-3 Wochen) bei der Bundeswehr machen, weis aber noch nicht was man da überhaupt machen darf/ kann.
Ich werde 17 sein.

Ich habe diese frage gestellt, weil die Website der Bundeswehr zu wenig sagt...

Bitte nicht mit Antworten ankommen, dass es kein Kinderspielchen sei oder ähnliches. Ich trainiere hart und will später bei der Bundeswehr arbeiten. Ich nehme das wirklich ernst und es ist wichtig für mich. Danke!