Mach regelmäßig Sport, ernähre dich gesünder, bezieh Freunde mit ein. Tu es aber in erster Linie für dich. Du wirst dich besser fühlen. Ansonsten lerne irgendwie, dass nicht jede Kleinigkeit schlimm sein muss. Aus Fehlern lernt man, niemand ist perfekt. Wer versucht, kann verlieren. Wer nicht versucht, hat schon verloren. Gib dir einen Ruck vielleicht mit einem Familienangehörigen oder Freund zusammen und dann wird das schon besser werden. Vergiss nicht, du selbst bist das Wichtigste!

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