Hallo,

ich ernähre mich sehr gesund. Da ich sehr gerne selber Granola und Brot mache, würde mich interessieren, wer von euch dafür auch Leinsamen verwendet? Ich hab gehört, dass Leinsamenmehl ganz gut für Brot sei und in Leinsamen sehr viel Nährstoffe enthalten sind, stimmt das?

Hab zwar Leinsamen immer für mein Granola verwendet, hab aber nicht gewusst für was sie wirklich gut sind, vielleicht kann mir ja jemand von euch weiterhelfen!?

Danke