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Also hier noch ein Tipp so by the way Bau dein Selbstbewusstsein auf und dann geht alles schon wie? Ganz einfach überwinde dich Sachen zu tun vor denen du angst hast aber nicht gefährliches also spring bloß net aus dem Fenster oder so ich meine damit geh z.b einmal kalt duschen einfach um dich das zu trauen