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Antwort
Vo2max ist die maximale Sauerstoffaufnahme die du unter Belastung aufnehmen kannst. Das Mittelmaß liegt bei ca. 35-40 ml/min/kg. Hochleistungssportler erreichen Werte von bis zu 80-90 ml/min/kg. Du hast also eine gute Grundlage um Ausdauersport betreiben zu können.