hey leute, die 2 knochen raus schauen so dünn und knocig mal eine Frage zum Ellenbogen. Und zwar ist mein Ellenbogen, innen wo die zwei Knochen herausschauen, dünn und knochig. Jetzt die Frage: Kann ich dagegen etwas machen? Ist dort ein Muskel den in tranieren könnte oder muss ich mehr essen? Danke schon mal im vorraus. :-)