Die Frage ist wahrscheinlich eher ungewöhnlich aber ich brauche dringend einen Rat.. Ich läster leider sehr viel, das mache ich aber nicht mit Absicht. Wenn ich auf jemand sauer bin, dann rede ich mit anderen über diese Person weil es einfach aus mir raus muss. Und kurz danach habe ich so ein extrem schlechtes Gewissen! Wenn jemand aus meinem Freundeskreis anfängt mit mir über jemand zu lästern, dann mach ich auch da mit obwohl ich das eigentlich garnicht möchte, aber ich kann ja nicht schweigen und garnichts dazu sagen. Ich hasse lästern und ich möchte es auch nicht tun. Was kann ich tun, damit ich aufhöre mit lästern?