hallo Leute ich habe ein Problem

ich tue Stottern manchmal viel manchmal kaum aber ich verstehe nicht warum mal so mal so was kann ich dagegen tun das es aufhört bzw sich reduziert

tut ihr evtl auch stottern und habt es weg bekommen oder kennt ihr welche die es auch haben oder hatten bitte ich brauche jede hilfreich Antwort weil mich tut das schon sehr stören

aber meine Kumpels macht es nichts auch aber trotzdem stört mich es

danke im voraus für jede Antwort

Ps ich weiß nicht ob das alter was damit zu tun hab aber ich bin 16