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Das wichtigste ist, dass du immer weiter ziehst, d.h. wenn du dein Fuß erstmal gefasst hast, ich hoffe du weißt wie? einfach nach oben ziehen und halten, manchmal fehlt es auch einfach nur an Kraft in den Armen.. sonst halt den Rücken weiter dehnen, mit Brücke und dann über die Schultern ziehen (also du streckst die Beine, so als ob jemand dich an den Schulterblättern zu ihm ziehen würde), Spagat und dich nach hinten auf dein Bein 'legen'. Wichtig: wenn du mit rechts den Scorpion ziehst dann mach den Spagat mit links, sodass das rechte Bein hinten ist... und Übung macht den Meister!