Hallo,

ich kenne das leider zu gut. Ich leide auch schon immer an Phalerophobie.
Es ist mir erst mit ca. 17 in einer unangenehmen Situation bewusst geworden. Normal konnte ich immer relativ ruhig bleiben. Doch ich hatte Besuch von fernen Verwandten, die mir als Geschenk ein Armand aus Silber mitgebracht haben und es mir direkt anziehen wollten um zu schauen, wie es mir steht. Erst habe ich gedacht, ruhig bleiben und danach wieder ausziehen. Aber in dem Moment in dem sie es mir anziehen wollten hab ich Schweißausbrüche bekommen und Panik und gesagt, dass es mir nicht gut geht und ich sofort gehen muss. Meine Mutter konnte es überhaupt nicht nachvollziehen und hat mich deshalb als unhöflich abgestempelt. Sie fand ich habe überreagiert. Bis dahin hatte ich ihr dieses Gefühl noch nie beschrieben gehabt, da ich immer dachte, es läge daran, dass ich einfach nur keinen Schmuck mag und ihn als unnötig und störend empfand. ich dachte ich wäre das einzige Mädchen auf der Welt das weniger mädchenhaft dadurch wäre. Dann habe ich angefangen zu googlen und bin auf den Begriff „Phalerophobie“ gestoßen. Endlich hatte ich nicht mehr das Gefühl komisch zu sein. Ich habe meiner Mutter ein Screenshot davon geschickt und geschrieben, dass das mein Verhalten erklären soll. Sie konnte damit erst nichts anfangen, da es für sie aus dem nichts kam. Aber sie hat sich damit beschäftigt und es verstanden. Schon als Kind habe ich meinen Puppen die Ohrringe abgeschnitten, weil ich damit nicht klar kam. Wenn ich mich mit Freunden unterhalte, ist das ein Riesen Störfaktor. Ich sage es ihnen nicht, weil die meisten mit denen ich schonmal darüber gesprochen habe es nicht nachvollziehen können. Ich kriege nur zu hören, dass ich was dagegen tun soll, indem ich „langsam“ anfangen soll…. Aber was soll das bitte heißen? Ein Ring ist klein, ein Armband kleiner als eine Kette und trotzdem ekelt mich das alles an. Da gibt es nichts was „klein“ ist oder weniger schlimm. Das einzige womit ich nicht so große Schwierigkeiten habe sind Uhren. Diese stören mich an anderen nicht. Das heißt aber nicht, dass ich diese Tragen möchte. Als Kind habe ich welche aus Gummi gehabt. War kein Problem. Aber Metall muss nicht unbedingt sein. Ich empfinde schon den Gedanken daran Schmuck zu tragen als unangenehm. Kleine Ohringe oder diese Großen dünnen Runden gehen noch( bei anderen). Aber solch längliche, die beim laufen wackeln eckeln mich so dermaßen an, dass ich kurz davor bin meinen Freunden was zu sagen. Aber ich will auch niemanden damit belästigen. Es ist ja schließlich mein Problem.. dennoch habe ich keine Möglichkeit gefunden diese Phobie zu bekämpfen. Ich habe tatsächlich eine Therapeutin. Diese hat jedoch nicht verstanden und mich gefragt, ob das tatsächlich eine Phobie ist, da sie davon noch nie gehört hat. Es wäre ihr neu. Daher ist bei ihr denke ich keine große Hilfe in diesem Bereich zu erwarten, aber ich kann mir vorstellen, dass andere Therapeuten da eventuell doch Bezug zu haben.

alles in allem will ich damit nur sagen, du bist nicht alleine damit.