hallo ihr lieben :) mache seit neuestem so oft es in der woche geht ca eine halbe stunde sport auf unserem hometrainer (fahrrad). Hab hier und da ein kilo zu viel (würd gern um die 10 kilo verlieren) und mache zusätzlich abends ein paar runden hula-hupp und hab eine fitness dvd für zwischendurch...aber grade beim fahrrad bin ich unsicher, ob das die richtige methode für mich ist...hab leider sehr kräftige waden und auch nach dem radeln das gefühl, die beine sind kräftiger als vorher und fühl mich kein stück besser xD kann es passieren durch radfahren eher das gegenteil zu erreichen und den beindurchmesser zu vergrößern anstatt zu verringern`?

wie kann ich ein bild von meinem bildschirm machen?das geht doch mit der DRUCK s-abf taste oder?aber da passiert nichts wenn ich die drücke.muss ich davor noch was machen oder danach oder..?

lg

Unsere E-Herd Platten haben durch die Benutzung der Vormieterin einige leicht rostige und verkrustete Stellen. Es sieht sehr unansehnlich aus. Gibt es einen guten Reiniger oder andere Putzmittel, irgendwelche Tricks oder simple Hausmittel um die Platten gut reinigen zu können. Habe schon vieles ausprobiert, auch Scheuermilch. Die Verschmutzungen sind einfach zu sehr eingebrannt. Ihr Lieben , wer hat einen guten Tipp von Euch ?

handys kann man dort leider nicht per rechnung bestellen.

Also ich mach gerade ein Praktikum im Kindergarten und nun weiß ich nicht, ob ich den Jungs das Pinkeln im Sitzen oder Stehen beibringen soll.......Welches ist denn richtiger und einfacher für die Jungens??