Hey,

ich habe jetzt seit fast vier Jahren anfangs leichte jetzt mittelstarke Akne. Dadurch habe ich Komplexe über mein Aussehen und es ist mir sehr wichtig sie loszuwerden.

Aks Hintergrundinformationen: Ich bin jetzt 15 und ein Mädchen, heißt es kann gut auch an Hormonen liegen. Ich habe schon alle möglichen Skin Care Orodukte ausprobiert und momentan reinige ich mein Gesicht erst mit ölbasierten Make-up entfernte und dann mit scaumreiniger, danach nehme ich hyaluronsäure und Vitamin-C serum und eine Feuchtigkeitscreme. Außerdem nehme ich im Sommer immer Sonnencreme.

Zudem lebe ich seit ein paar Monaten vegan, denn Milchprodukte sind schlecht für die Haut und ich verzichte auf Zuckerzusatz. Seitdem habe ich auch schon eine leichte Besserung gesehen.

Zudem versuche ich 2-3 Liter Wasser am Tag zu trinken und neun Stunden am Tag zu schlafen. Ich stehe jeden Morgen um halb sechs auf und gehe joggen und mache allgemein sehr viel Sport an de frischen Luft ( immer ungeschminkt). Außerdem rauche ich nicht und nehme keine Drogen und trinke nur sehr selten Alkohohl auf Partys.

Mir ist es sehr wichtig meine Haut zu verbessern, denn mein Selbstwertgefühl sinkt sehr dadurch doch mir fällt nichts ein was ich noch tun kann. Falls ihr Tipps habt was bei euch oder Freunden geholfen habt wäre es sehr lieb wenn ihr mir antwortet.

Habt ihr Akne oder hattet ihr Akne?

LG Sofia<3