Großes Problem ich habe 6 Jahre täglich gekifft
Und 1 Jahr versucht aufzuhören
Ich habe erstmal angefangen mich komplett runter zu rauchen (nur abends 1 Kopf)
Allerdings musste ich aufhören ich hatte also einen Zwang das ich jz wirklich aufhören musste f<r meinen Lappen
Aber dann hat es überraschend von ein auf den anderen Tag geklappt
Ich weiß wie das ist
Man verschiebt es immer um einen Tag
Und man kann ja auch morgen aufhören
Letztendlich nach ruhig erstma ne Zeit lang weiter bis du wirklich bereit bist aufzuhören