Bin 14 und habe während dem ganzen Corona Ding mir ne echte Speckschicht zugelegt. Bekomme ganze 79 Kilo auf die Waage bei einer größe von 1,80. Wie kann ich schnellstmöglich wieder abnehmen? Soll ich einfach komplett auf das Essen verzichten?

Danke für eure Antworten