Du solltest mit wenig Gewicht starten (ca. 2kg) und dafür viele Wiederholungen machen. So trainierst du deine Muskelausdauer, ohne deine Gelenke und Bänder zu überlasten.
Wenn dir der Speichel im Mund zusammenläuft, ist das ein Abwehrsystem deines Körpers, um deinen Mundinnenraum vor der Magensäure zu schützen. D.h. dass du kurz davor bist, dich zu übergeben.
BIOS update war notwendig ^^
Am PC kannst du besser Modden und die Steuerung mit Maus und Tastatur eröffnet vor allem fortgeschritteneren Spielern mehr Möglichkeiten. Es gibt noch mehr Gründe aber es ist letztlich Geschmacksache.
Warme Milch, Heiße Zitrone (Getränk), natürlich Halsbonbons (Salbei am besten) Keine Säfte etc.
Ich würde 4 mal die Woche gut verteilen. Später dann 5 mal.
Company of heroes!!!!
Das ist der Autor zu den Stroys und Settings des Spiels/Der Spiele so wie J.K. Rowlings Harry Potter
Skyrim :D von denen wüsst ich nicht genau was ich dir sagen soll weil die so unterschiedlich sind
Schau bei den Steam Einstellungen vom Game nach "Spiel cache überprüfen" odersowas in der art. Ansonsten vielleicht neu installieren
mit der Win 7 64 bit version läuft alles super und die übersicht ist top
wenn du bereit wärst was dafür zu tun seh ich kein großes problem. LK bedeutet nichtmahl Unbedingt das es schwerer wird.
Skyrim! Borderlands 2!
bei steam/steamapps/common einfügen
ok hat sich geklärt steam neustart hats geregelt ^^
Wenn NICHTS mehr hilft denk dir irgendwas aus und schmük es gut ^^ schau einfach wer das i netz erfunden hat und sag das des der ausschlaggebende punkt war oder sowas halt ^^
Super Singleplayer guter Multiplayer Ordentlicher Co-op Modus.Langzeit Unterhaltung. Battlefileld ist aber auch sehr gut :D
leg dich hin und geh mit dem oberkörper hoch ohne die beine anzuheben. dann in der mitte bei ca 30 grad halten und fühlen
The walking dead auch :D
wenn wirklich alle schmerzen wg sind dann steig LANGSAM wieder ein und schone dich dennoch weiterhin. halt jetzt nicht rugby oderso ^^ wenn es wieder schlimmer wird sofort aufhören. kannst halt auch nochmal den arzt fragen