Selbstbefriedigung = weniger Kraft?
Sers an alle!
Kurze Frage,
Ich bin jz ca. n halbes Jahr im Fitnessstudio und bin sehr gut dabei und wollte mal fragen, dass wenn ich mir einen ,,Wichse´´ weniger Kraft im Training habe. Außerdem denke ich, dass ich süchtig danach bin und wollte fragen was dagegen hilft. c(:
MFG Toby
Krafttraining