Hey,

eigentlich liegt die Antwort schon in der Frage. Es werden verschiedene Übungen für Krafttraining aufgebaut, die in einem Kreis angeordnet sind. Diese werden dann nacheinander abgearbeitet. Dies kann zum einen auf eine Wiederholungszahl begrenzt werden, beispielsweise jede Übungen 20x wiederholen und dann 3 Kreisdurchgänge. Oder auf Zeit zum Beispiel 30 Sekunden die Übung ausführen dann eine Minuten Pause und Wechsel zum nächsten Gerät.

Ich hoffe, ich konnte helfen!