Hab eine Frage zum Kalorienüberschuss zum Zunehmeb?
Hey Leute.
Ich hab mal eine Frage. Undzwar wenn ich 3000 Kalorien am Tag verbrauche und 3500 zu mir nehme. würde ich doch reintheoretisch wegen diesen 500 Kalorien zunehmen oder? (Will zunehmen) oder brauch ich einen vllt 1000 Kalorien überschuss um effektiv zuzunehmen. Wollte mir nämlich ein Fit Bit anschaffen.
Grüsse aus Dresden
Gewichtszunahme,
Fitbit