Hallo,

Was ist sinnvoller, ins Fitnessstudio oder hometraining?

Mir gehts grundsätzlich um einen Muskelaufbau bzw straffen und ich habe jetzt seit Jahren keinen richtigen Sport mehr gemacht (bis auf Radfahren, inline skaten).

Sieht man im Fitnessstudio schneller Erfolge? Oder reicht für den Anfang auch ein hometraining?