Hey, darfst dir einfach kein Kopf machen.

Morgen ist das Gefühl weg. Ist ganz normal. Was sollen die bauarbeiter sagen😅 keine Panik. Falls du Atemnot bekommst oder so etwas, solltest du dich beim Arzt dringend testen lassen. Vielleicht hast du dann eine Stauballergie. Brauchst dir aber überhaupt keine Sorgen machen. Ist ganz normal.

LG

Das heißt, das du Dinge von Oben betrachten solltest. Du solltest sie als Außenstehende Person wahrnehmen. Stell dir vor, du wärst eine Person die nichts mit deiner Situation zu tun hat. Du sollst dich dann in der Lage von der Person hineinversetzen und so denken.

Lg