Hey Leute ich hab da mal eine Frage an euch und zwar

ich bin 15 Jahre alt bin ca. 1,80m groß und wiege so um die 68-69kg , mein Problem ist halt das ich so viel essen kann wie ich will und ich einfach nicht zunehmen kann. Ich habe auch schon meine Hausarzt gefragt ist wie ich zunehmen könnte.

seine Antwort darauf war : Du bist noch jung, wenn du älter wirst wird sich das alles ändern.

mein Problem ist halt ich würde gerne jetzt zunehmen weil ich mich persönlich gerade in meinem Körper nicht so wohl fühle. Habt ihr vllt irgend welche Tipps & Tricks wie man zunehmen kann? Habt ihr vllt Freunde, Verwandte etc... die das selbe Problem hatten?

( und bitte nicht mit Fitnessstudio antworten mit meinem Körper will ich nicht gerade so unbedingt in Fitnessstudio gehen weil ich mich unwohl fühle )